hg皇冠0088新2网:从“小红花”到手表运动徽章 成年人的快乐也可以很简单

CNMO 【原创】 作者:陈思学 2019-08-11 10:37
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  或许是工作繁忙的原因,处于“亚健康”状态的人数不胜数。虽说人们都知道运动是改变生活方式的最佳手段,但是很多人都是只有“三天热乎劲”,健身卡刚办了几天就吃灰不说,还总以“工作繁忙”等借口逃避运动。

  为什么人们渴望改变自己却总是在原地踏步?在我看来,是缺少一种良好的激励方式。上学的时候,班级里的小红花墙一直让我印象深刻。每当考试取得好的名次,老师就会为我们贴上一个小红花,学期末结束时,看着墙上一个个的小红花,心中总会有满满的“成就感”。

  成年后,或许我们再也不会接触到那些看上去有些幼稚的“小红花”。但是人们对仪式感的追求可以说从未停歇。

  借助科技的手段,我们总能找到最佳的激励方式。比如对于Apple Watch用户来说,运动过后获得的健身奖章,就是一个趣味十足的激励方式。8月8日是一年一度的全民健身日,借着这个机会,我也采访了几位Apple Watch用户,从他们的口中我也发现,有些时候成年人的快乐也可以如此简单。

瑜伽老师Lily:Apple Watch的奖章是一个很好的激励方式

  Lily是一位瑜伽老师,作为一位运动达人,她已经是Apple Watch的老用户。由于职业的特殊性,在平时上课时她总会戴上Apple Watch,再开启瑜伽训练来记录卡路里。当然,在运动过后,她也会使用Apple Watch来调整呼吸。

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  在今年6月21日国际瑜伽日当天,苹果推出了全新的“瑜伽挑战奖章”,Lily也在这一天成功获得了这枚特殊的奖章。在她看来,Apple Watch的奖章能够起到很好的激励作用。这些奖章设计得都很好看,当你通过运动获得这些奖章之后,也愿意把它分享给其他人,让更多拥有Apple Watch的人也参与到活动中来。

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  作为重度用户,Lily已经收集了超过20多种的Apple Watch奖章,有些奖章甚至获得了二三十次,在浏览这些徽章的时候,Lily自己都没有意识到已经获得了这么多的成就。

  当然,不同的人对Apple Watch的奖章系统也有不同的看法,比如我采访的另一位朋友,他就表示Apple Watch的徽章系统只是他在运动过程中的副产物。

外企工程师Derek:我对Apple Watch的奖章系统并不怎么感兴趣

  Derek是一位外企工程师,在他看来,Apple Watch最出彩的地方就是能够准确的检测包括卡路里在多个数据,这对于一周锻炼五天的人他来说帮助很大。相比之下,Apple Watch的徽章系统似乎更像是“餐后甜点”一样,是一个锦上添花的功能。

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  不过,当我看到Derek的奖章列表后还是吃了一惊。因为不太关注奖章数量的他居然已经积累了二十几个奖章,而且在他的奖章库中还有“老兵日”、“世界地球日”等特殊日子的限量奖章。

  或许Derek并不太关注Apple Watch的奖章系统,但我们同样不难看出,只要能够持续锻炼,让自己“动起来”,Apple Watch就会给我们一个合理的激励,这对于一些人群来说,也是Apple Watch存在的意义。

媒体编辑Manfrid:Apple Watch的奖章让人有收集的欲望

  Manfrid是我的同事,他拥有不少苹果产品,却唯独对手表不太感冒。但作为外貌协会成员的他,最终还是被“全面屏设计”的Apple Watch Series 4所吸引,购买了人生中第一块Apple Watch。

  刚刚佩戴Apple Watch时,Manfrid总是对手腕上这个小玩意充满好奇,而在佩戴了一段时间后,他却对Apple Watch的各种奖章产生兴趣,因为在他看来,Apple Watch的奖章有一种“让人收集的欲望”。每一个奖章的设计都直击这个外貌协会成员的心,在滑动的过程中奖章上的光影也会随之变动,看上去多了一分灵气。而且最重要的是,Apple Watch的奖章会记录你每一次获得奖章的日期。在他使用Apple Watch的这段时期,Apple Watch也曾多次提醒他完成了人生中的“第一次跑步训练”、“第一次单车训练”、“第一次瑜伽训练”等,甚至在后续翻看奖章的时候,还能回忆起当天的具体情景。

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  也正是因为Apple Watch的奖章,Manfrid开启了收集奖章之旅。每个月月初,他都会查询当月的具体挑战项目,并第一时间拿到“月度挑战奖章”。而在6月21日国际瑜伽日、8月8日全民健身日等特殊的日子中,Manfrid也会尽快拿到这些特殊奖章,再把它分享到朋友圈,以此来感染更多的朋友。

  当然,作为奖章收集控的他自然少不了竞赛奖章。为此他还向身边所有拥有Apple Watch的小伙伴发起了“七日挑战”活动,并以此来收集更多的奖章。用他的话来说:“Apple Watch的奖章是一个很好的激励方式,拿到一些特殊的奖章后,我总想把它与好朋友们分享”。

时尚博主yoyo孙佳祺:拿到没拿过的奖章更有成就感

  在一次机缘巧合的机会,我受邀参加了一次全民健身日·炉边座谈分享会。在分享会上,时尚博主yoyo孙佳祺分享她对Apple Watch奖章的看法。

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  在yoyo看来,能够找到运动的乐趣,让自己动起来是最重要的,而Apple Watch的奖章,就是一个非常具有趣味性的激励方式。通过收集不同的奖章,能让运动这件事变得更有意义,因为总想再多拿到一些此前没有的奖章。

全民健身日挑战奖章
全民健身日挑战奖章

  分享会当天恰好是8月8日全民健身日,只需运动30分钟即可得到全新的全民健身日奖章。而这种看上去非常简单的奖章获得方式,也变相帮助每个人实现“动起来”的目标。

我:Apple Watch的奖章能够帮助我记录每一个精彩瞬间

  8月8日全民健身日这天,我也在第一时间拿到了“Apple Watch全民健身日挑战奖章”。作为一名Apple Watch的老用户,每当苹果推出新奖章时都会激发我运动的欲望。而且当我完成某个目标后,Apple Watch的一句鼓励的祝福或者是一个全新的奖章,就让我充满成就感。

Apple Watch的奖章可以帮助我记录精彩瞬间
Apple Watch的奖章可以帮助我记录精彩瞬间

  对我来说,Apple Watch的奖章还有一项特别的帮助,那就是帮助我记录一些精彩瞬间。比如2019年3月3日这天,我曾在香港的街头暴走,当天我佩戴Apple Watch创下了单日燃脂最高记录,也双倍完成了每日的活动指标。过了半年后,或许我早已忘记当天都做了什么,但当我浏览Apple Watch的奖章系统后,当时的场景依然历历在目。

  其实,Apple Watch就是在这些不经意的细节上改变我们的生活,并且通过一些颇为巧妙的激励方式,让我们能够持续努力。或许有人会说这些奖章看上去有些幼稚,但有些时候成年人的快乐就是这么简单,不是吗?

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